파크골프 치는 법 완벽 가이드 – 초보자를 위한 용어부터 스윙까지

파크골프 치는 법 완벽 가이드 – 초보자를 위한 용어부터 스윙까지

파크골프는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 저강도 스포츠로, 규칙이 간단하고 장비도 간편하여 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 파크골프를 처음 시작하는 분들을 위해 기본 용어와 자세, 스윙 방법까지 알차게 정리해드릴게요!

【 목 차 】

 

 

🏌️‍♂️ 파크골프란?

파크골프(Park Golf)는 일본 홋카이도에서 시작된 스포츠로, 일반 골프와 게이트볼의 장점을 합쳐 탄생했습니다.

넓은 공원(park)에서 즐길 수 있는 간단하고 건강한 스포츠라는 뜻에서 이름이 붙었죠.

• 일반 골프보다 작은 코스에서 진행
• 채 하나, 공 하나만으로 게임 가능
• 보통 9홀 또는 18홀로 구성
• 비용이 저렴하고 부담이 적음

 

📘 파크골프 기본 용어

용어	설명
티(tee)	공을 처음 놓고 출발하는 지점
홀(hole)	공을 넣어야 하는 구멍
파(par)	각 홀을 마치기 적절한 기준 타수 (보통 3타)
OB(Out of Bounds)	코스 밖으로 공이 나가는 것. 벌타 2타
그린(green)	홀 주변의 평평한 구역
페어웨이(fairway)	티에서 홀까지 이어지는 길
러프(rough)	페어웨이 바깥, 잔디가 긴 지역
벌타(penalty stroke)	규칙 위반 시 부과되는 추가 타수

 

🎯 파크골프 치는 법

1. 🧍‍♂️ 기본 자세 (어드레스)

• 두 발을 어깨 넓이로 벌립니다.
• 무릎을 살짝 굽히고, 상체를 약간 숙입니다.
• 공과 적당한 거리를 유지한 채, 클럽을 공 뒤에 놓고 양손으로 쥡니다.
• 시선은 공을 바라본 채 고정!

2. 🔁 스윙 동작

📌 백스윙

• 클럽을 천천히 들어 올려 어깨 높이 정도까지 올립니다.
• 무리하지 않도록 자연스럽게!

📌 임팩트

• 클럽을 아래로 내리면서 공을 정확히 맞춥니다.
• 중심은 하체에 두고, 부드럽고 안정적으로 스윙하세요.

📌 팔로우스루

• 공을 친 후에도 클럽의 진행 방향을 따라 자연스럽게 움직임을 이어갑니다.
• 몸 전체가 목표 방향을 향하게 하면 좋아요.

 

📏 파크골프 진행 방법과 규칙

🔹 경기 진행 방식

• 각 홀마다 정해진 파(par) 기준이 있으며, 일반적으로 3타입니다.
• 참가자 전원이 각자 공을 치고, 가장 홀과 멀리 있는 사람부터 다음 타격을 합니다.
• 모든 홀이 끝나면 전체 타수를 합산해 가장 적은 타수를 기록한 사람이 승리합니다.

🔸 주요 규칙 요약

• OB 발생 시: 티에서 다시 치고 2벌타 부여
• 공이 겹칠 경우: 앞 사람 공이 우선이며, 뒤 공은 잠시 옆으로 옮겼다가 원위치
• 공 움직임: 공이 멈추기 전엔 절대 스윙 금지!
• 도구 사용: 채는 1개만 사용 가능

 

💡 초보자를 위한 실전 팁

• 힘보다는 정확도: 쎄게 치는 것보다 올바른 임팩트가 중요합니다.
• 경사와 바람 확인: 경사 방향에 따라 공이 굴러가니 주의하세요.
• 연습 시 주의: 처음에는 방향과 거리 감각을 익히는 데 집중!
• 옷차림은 편하게: 운동화와 편한 옷이 최고입니다.

 

🎯 마무리

파크골프는 배우기 쉽고 즐기기 쉬운 스포츠입니다. 위에서 설명한 기본 용어와 치는 법, 스윙 자세만 익히면 누구든 바로 플레이할 수 있어요. 가족, 친구, 연인과 함께 건강한 레저 활동을 원하신다면 이번 주말, 가까운 파크골프장을 방문해보세요!