자외선이 강한 여름철 햇볕 노출된 피부를 빠르게 회복하자.

햇볕에 노출로 탄력이 저하된 피부. 수분 보충과 자외선 차단제로 피부 회복 우선

여름휴가로 장시간 자외선 노출되면 피부 탄력 쉽게 저하
수분 보충과 자외선 차단제로 피부 장벽 회복이 우선

여름철 자외선 노출의 위험성

여름 휴가철, 뜨거운 태양 아래에서 즐거운 시간을 보내는 것은 좋지만, 그로 인한 피부 손상은 결코 간과할 수 없습니다. 자외선을 많이 쬐게 되면 피부색이 짙어질 뿐만 아니라 노화도 빠르게 진행될 수 있습니다. 자외선은 피부의 유수분 균형을 무너뜨려 탄력을 잃게 만들고, 주름을 쉽게 생기게 합니다. 또한 여름철의 높은 온도와 습도는 피지 분비를 증가시키고, 이로 인해 모공이 막혀 여드름이 발생할 수 있습니다.

 

이러한 피부 문제를 예방하기 위해서는 평소 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 합니다. 특히 여름철 외출 시에는 자외선 차단지수(SPF) 30 이상의 제품을 사용하고, 야외 활동이 많은 경우에는 SPF 50 이상의 강력한 차단제를 선택하는 것이 좋습니다. 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 지성 피부라면 오일 프리 제품을, 민감한 피부라면 저자극 제품을 사용하는 것이 효과적입니다.

 

손상된 피부 회복 방법

여름철 손상된 피부를 빠르게 회복하고 싶다면, 피부에 쌓인 피로를 풀어주는 것이 중요합니다. 바노바기성형외과 김진현 원장은 "땀을 많이 흘린 만큼 평소보다 더 많은 물을 마셔 수분을 보충해야 한다"며 "야외 활동 중 일광 화상을 입은 부위가 있다면 꾸준히 냉찜질을 하고, 찬물로 씻어낸 뒤 알로에 성분의 보습 크림을 발라 피부를 진정시키는 것이 효과적"이라고 조언합니다.

피부 장벽을 강화하기 위해서는 세라마이드, 글리세린이 함유된 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 성분들은 손상된 피부의 수분을 채워주고 장벽을 강화해 줍니다. 이러한 제품들은 일상적인 피부 관리에서 큰 도움이 되며, 자외선으로 인해 약해진 피부를 보호할 수 있습니다.

각질 제거와 수면의 중요성

피부에 쌓인 죽은 세포를 제거하기 위해서는 주기적인 각질 제거가 필요합니다. 하지만 자극이 강한 제품보다는 피부에 부담이 적은 제품을 선택하고, 주 1~2회 정도로 사용을 제한하는 것이 바람직합니다. 과도한 각질 제거는 오히려 피부를 더 민감하게 만들 수 있기 때문입니다.

또한, 충분한 수면은 피부 건강에 필수적입니다. 하루 7~8시간의 숙면을 취해 피부가 재생될 수 있는 시간을 주고, 스트레스를 최소화하여 피부 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

 

빠른 피부 개선을 위한 시술 고려

 

피부 관리는 장기적인 노력으로 효과를 볼 수 있지만, 빠른 개선을 원한다면 시술을 고려할 수 있습니다. 쥬베룩 콜라겐부스터는 생분해성 고분자 PDLLA와 히알루론산을 결합해 체내에 주입 시 화학적 거부감을 최소화한 자가조직재생 콜라겐 촉진 시술입니다. 이 시술은 모공 축소, 여드름 흉터 완화, 피부결 및 탄력 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.

김진현 원장은 "자외선으로 손상된 피부는 민감하기 때문에 시술을 결정할 때 신중한 고민이 필요하다"며, "경험이 많은 의료진과 충분한 상담 후에 시술 부위와 용량을 정확히 결정하는 것이 만족도를 높일 수 있다"고 조언합니다.

여름철 자외선으로부터 피부를 보호하고, 손상된 피부를 효과적으로 회복하기 위해서는 적절한 제품 선택과 관리가 중요합니다. 자외선 차단제, 보습제, 그리고 필요 시 시술까지 고려하여 건강하고 아름다운 피부를 유지하세요. 지금 바로 당신의 피부를 위한 최상의 선택을 하십시오.