반응형
채널A 시사·교양 프로그램 ‘절친 토큐멘터리─4인용식탁’(이하, ‘4인용식탁’)에서
배우 선우용녀의 뇌경색 증상
'4인용식탁' 선우용녀의 뇌경색 증상 김경란이 가장 먼저 앎.
선우용녀가 뇌경색 증상을 겪었던 당시의 일화를 공개했다. 박술녀는 "방송에서 선생님이 아프다고 들었을 때 정말 놀랐다"고 말했다. 김경란은 "녹화장에서 대화를 나누다가 선생님이 동문서답을 하기 시작했다. 말씀하시는 내용이나 발음이 어눌하고 느려서 이상하다는 느낌을 받았다. 시간이 지날수록 상태가 점점 더 악화되었다"고 회상했습니다.
김경란은 급히 녹화를 중단해달라고 요청했다. 그녀는 "다행히 건강 프로그램에 의사 선생님들이 계셔서 상태를 확인해달라고 부탁드렸어요. 선생님께서 '팔을 들어보세요' 하시더니, 살펴보고는 '병원에 가야겠어요'라고 말씀하셨죠. 그때 가지 않았더라면 큰일 날 뻔했다"고 말했다. 선우용녀는 "경란이는 나의 은인이에요. 절대 잊을 수 없어요"라며 감사의 마음을 표현했습니다.
뇌경색은 뇌의 혈액 공급이 차단되어 뇌 조직이 손상되는 질환으로, 주로 혈전(피떡)이 뇌의 혈관을 막아서 발생합니다. 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류로, 신속한 치료가 중요합니다.
뇌경색 증상
- 갑작스러운 편측 마비: 얼굴, 팔 또는 다리의 한쪽이 갑자기 힘이 빠지거나 움직이지 않는 경우가 흔합니다.
- 언어 장애: 말을 하거나 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 시각 장애: 한쪽 또는 양쪽 눈에 갑작스러운 시력 저하가 발생할 수 있습니다.
- 어지럼증: 균형을 잃거나 이유 없이 어지러움을 느낄 수 있습니다.
- 갑작스러운 두통: 심한 두통이 갑자기 발생하는 경우가 있습니다.
- 혼동: 혼란스러워 하거나 의식이 저하되는 경우가 있습니다.
뇌경색 예방법
- 건강한 식습관: 저지방, 저염식의 균형 잡힌 식단을 유지합니다. 과일, 채소, 전곡류를 충분히 섭취하고, 포화지방과 트랜스지방을 줄입니다.
- 규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 일주일에 적어도 150분 정도의 중간 강도의 운동을 권장합니다.
- 체중 관리: 적정 체중을 유지하여 비만을 예방합니다. 체중이 과다하면 뇌경색 위험이 증가합니다.
- 금연: 흡연은 혈관을 손상시키고 혈전을 증가시키기 때문에 금연이 중요합니다.
- 절주: 과도한 음주는 뇌경색 위험을 높이므로 적절한 음주 습관을 유지합니다.
- 고혈압 관리: 고혈압은 뇌경색의 주요 위험 요인이므로 정기적으로 혈압을 측정하고 관리합니다.
- 당뇨 관리: 당뇨병 환자는 뇌경색 위험이 높으므로 혈당을 잘 관리해야 합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하며, 필요 시 전문가의 도움을 받습니다.
- 정기 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 이상 징후를 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.
이러한 예방법을 생활 속에서 실천함으로써 뇌경색의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 만약 뇌경색 증상이 의심된다면 즉시 응급실로 가서 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다. 시간 지연 없이 치료를 받을수록 뇌경색으로 인한 손상을 줄일 수 있습니다.
반응형
'건강한 나의 인생' 카테고리의 다른 글
내년부터 60세 여성도 골다공증 무료검사…예방수칙은? (30) | 2024.07.05 |
---|---|
스치기만 해도 아픈 병 【 통풍 】 '치맥'을 즐기던 내 친구도 걸렸다. (41) | 2024.06.15 |
‘눈 건강’, 방치하지말고. 이런 증상 있으면 바로 안과 (51) | 2024.05.21 |
새차 증후군이 있다면 신차 실내공기질 확인 필수 (40) | 2024.05.12 |
주기적인 대장내시경으로 대장암 예방하자! (36) | 2024.04.28 |