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건강한 나의 인생47

‘미스터트롯2’ 미 진해성이 새 앨범 ‘사랑새(feat. 엄지)’ 곡 정보(가사. 듣기. 등) 진해성 사랑새(feat. 엄지)‘미스터트롯2’ 미 진해성이 새 앨범 ‘사랑새(feat. 엄지)’를 발매한다. 오랜만에 신곡으로 돌아온 진해성의 ‘사랑새(feat. 엄지)’는 진해성이 사랑하는 팬들에게 바치는 팬송이다.노래듣기https://youtu.be/bQdy8oIetWM가사사랑새야 사랑새야 내 마음 알고 있겠지 내가 품고 있는 사랑의 씨앗을 그대에게 전해주겠니 가다가 보면 구름도 많고 높은 산도 많겠지만 내 마음 꼭 안고 내 모습 꼭 안고 그대에게 전해줄래 사랑새야 사랑새야 내 사랑 싣고 날아라 그 님을 만나게 되면 잊지 말고 소리 내어 울어다오 사랑새야 사랑새야 내 마음 알고 있겠지 내가 품고 있는 사랑의 씨앗을 그대에게 전해주겠니 가다가 보면 비바람 불고 눈보라도 치겠지만 내 마음 꼭 안고 내 모.. 2024. 10. 27.
김수미 사망 원인인 고혈당 수치의 위험성과 혈당수치 조절방법 1. 당뇨병 수치의 위험성 혈당 수치 기준: 당뇨병은 공복 혈당이 126mg/dL 이상, 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상인 경우로 진단됩니다. 고혈당의 위험: 혈당이 지속적으로 높아지면 혈관이 손상되고, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 신경 손상 등의 위험이 커집니다. 저혈당의 위험: 인슐린 과다 투여 등으로 인해 혈당이 지나치게 낮아지면 어지러움, 혼란, 심한 경우 혼수 상태에 이를 수 있습니다. 2. 당뇨병 조절의 중요성 지속적인 혈당 관리: 장기적으로 혈당을 잘 관리하면 합병증의 위험을 줄일 수 있으며, 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 심리적 안정: 꾸준한 관리로 당뇨에 대한 불안을 줄이고, 건강한 생활을 이어갈 수 있습니다. 3. 당뇨 수치 조절 방법 식이 요법: 저탄수화물 식단과 섬.. 2024. 10. 25.
카페인의 부작용. 음료별 카페인 함량과 건강 영향 카페인의 부작용과 음료별 카페인 함량이 건강에 미치는 영향카페인은 일시적인 각성 효과를 제공하지만, 과도한 섭취는 불면증, 신경과민, 소화 문제 등 다양한 부작용을 유발할 수 있으므로, 개인의 카페인 민감도를 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.【 목 차 】 카페인의 부작용이란? 카페인은 커피와 에너지 음료 등에서 흔히 찾을 수 있는 물질로, 집중력을 높이고 기분을 일시적으로 개선하는 각성 효과가 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다. 불면증, 신경과민, 소화 문제 등의 부작용이 대표적이며, 사람마다 카페인 민감도가 다르기 때문에 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 에너지 음료와 커피의 카페인 함량 비교카페인의 함량은 음료에 따라 차이가 있으므로 주의가 필요합니다.. 2024. 10. 23.
"꿈의 다이어트약" 위고비 국내 출시 사용법, 가격, 주의사항 요약 위고비, 국내 출시와 주요 내용 요약GLP-1 약물로 체중 15% 가까이 줄여 유통비, 비급여 고려시 80만원대 관측1. 위고비 국내 출시 및 가격 출시 및 유통: 노보노디스크의 체중 감량 주사제 ‘위고비’가 쥴릭파마코리아를 통해 국내 병·의원과 약국에서 유통 시작. 가격: 비급여 의약품으로, 주 1회 투여 시 약 4주간 공급 가격은 약 37만 원, 실제 소비자 비용은 약 80만 원 이상 예상. 2. 위고비 사용 방법 및 투여 단계 투여 방식: 펜 모양 주사기 1개와 주사바늘 4개로 구성되어 주 1회, 1개월간 투여. 용량 단계: 0.25㎎으로 시작하여, 16주 동안 주 1회씩 증량하여 최대 2.4㎎까지 투여. 단계는 △18주차 0.5㎎, △916주차 1.7㎎, △유지용량 2.4㎎으로 진행. 3. 위고비.. 2024. 10. 16.

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